Cet appel, ce n’est pas un “blabla motivation”.

C’est un vrai rendez-vous où on met ton entraînement à plat et on ressort avec un plan clair.

✅ Analyse de ta situation actuelle
(volume d’entraînement, allures, historique de blessures, emploi du temps, niveau de fatigue)

✅ Clarification de ton objectif réaliste
10 km, semi, marathon ou trail.

✅ Vérifier si l’accompagnement Second Souffle est fait pour toi.

Si oui, je t’explique comment on peut t’aider à exécuter ce plan sans charge mentale.

Si non, tu repars quand même avec des indications sur pourquoi ce que tu fais actuellement ne te fais pas progresser.