Il y a quelques années, j’étais à ta place. À 22 ans, je pesais 120 kg.

Je me regardais dans le miroir en me demandant si un jour, j’allais réussir à m’en sortir. Chaque tentative pour changer finissait par un échec.

J’étais perdu entre des conseils contradictoires, la peur de ne pas être "fait" pour le sport et cette petite voix dans ma tête qui me disait : « À quoi bon ? Tu vas encore abandonner. »

J’avais peur d’être ridicule, peur de commencer et de m’essouffler en 30 secondes, peur que mon corps ne suive pas. Je voyais les autres courir avec aisance pendant que moi, monter un escalier me coupait déjà le souffle.

J’avais cette sensation d’être enfermé dans mon propre corps, comme si c’était une prison dont je ne trouverais jamais la clé.

Et puis, un jour, j’ai pris une décision : celle de changer.

Ça n’a pas été facile. J’ai douté. J’ai eu mal. Il y a eu des jours où j’ai failli tout lâcher. Des moments où je pensais que je n’y arriverais jamais, que ce n’était pas pour moi. Mais j’ai continué. Un pas après l’autre.

En 18 mois, j’ai perdu 50 kg, couru mon premier marathon en 3h01 et depuis, nous avons aidé plus de 1 500 coureurs à réussir, du 10 km à l’ultra.

👉 C’est pour ça que j’ai créé Running Lab.

Parce que je sais ce que c’est de ne pas savoir par où commencer. De vouloir progresser sans savoir si on fait les choses bien. De se dire qu’on n’est peut-être pas "assez bon" pour ça.

Si j’avais eu un accompagnement comme celui-ci à l’époque, j’aurais gagné des années de pratique. J’aurais évité tant d’erreurs, tant de blessures, tant de doutes inutiles.

Aujourd’hui, cette accompagnement est là pour toi. Pour que tu ne te sentes plus seul, pour que tu avances avec un plan clair, des conseils qui fonctionnent et surtout, quelqu’un qui sait exactement ce que tu traverses.

❌ Si tu cherches juste un plan qu’on trouve partout, ça ne te conviendra pas.

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